ダイエット方法

私には痩せるなんて無理という方へ【体重減らなくてしんどい】

ダイエットをしたいけど、ダイエットするなんて…自分は痩せるなんて無理…という方。

そして、ダイエットしたけどリバウンドしちゃった、もう私は痩せるなんて無理!

という方、多いんじゃないでしょうか?

私はtwitterやInstagramで毎日ダイエットに関する情報を発信しているのですが、

そこでよく聞かれるのが「ダイエットをしようと思ったきっかけは?」「どうしてそこまで頑張れるんですか?」という事です。

今までは恥ずかしさもあり、あまり多くを語ってきませんでしたが、

少しでも他の人に勇気を与えられたらと思ってこの記事を書きました。

たいさ

こんな人間でも痩せたから大丈夫!と胸を張って言えますので、ぜひ最後まで読んでいってくださいね。

ちなみに、私がダイエット中ずっと愛用してきたベースブレッドや、ダイエットグッズについては下記の記事にまとめていますので、ぜひ併せて読んでみてください。

ベースブレッドって美味しい?本音でレビューします。 ダイエット界隈でよく聞くベースブレッド…これって美味しいの? インフルエンサーがよくPRしてるから、なんか信用ならないな〜という...
おすすめダイエットグッズまとめ【初心者向け、効果あり!】 今回は、ダイエットでまずはこれから買おう!というものや、ダイエットを進めていくにつれて買っていくといいものというものをまとめてみました...

小学生からプロデブ

タイトルの通り、私は小学生くらいの時から太っていました。

実は幼稚園くらいまではかなりガリガリだったのですが、

それを心配した両親がたくさんご飯を食べさせてくれた結果、見事に小学生の時には丸々と太っていました。

小学生の頃に関西人なら誰もが知る「関西だし醤油味ポテトチップス」にはまったのが太った一番の原因だと思っています。

またうちの家族は全員ポチャっとしているので遺伝子的に肥満家系だったのもあります。

続プロデブ〜中高時代〜

ちなみに、中学高校時代もプロデブでした。

たいさ

高校時代には、78khになっていましたね。(笑)

多感な時期で周囲と自分を気にして…などでダイエットをはじめるきっかけの方が多いと思うんですが。

私は幸いな事に友人に恵まれ。

特にこれといっていじめられる事もなく。(いじられる事は多少ありましたが、今思えば肝据わりすぎていましたね)

家族にも「ちょっと太ってるくらいが可愛い♡」なんていう感じで甘やかされ。

すくすくぬくぬくと育っていきました。(笑)

今思えば、実家にいる時からダイエットしたら家族に対して「私の前でポテチを食うな!!」なんていうポテチ警察と化し喧嘩していたと思うのでまぁこれはこれでよかったのだと思っています。

困惑の袴業者、余裕の私

プロデブは大学時代も続きます。

大学もありがたい事に友人に恵まれた私は、本当に楽しいキャンバスライブを過ごしました。

多少通りすがりの人に何か言われようと「で?」と思うくらいで終わりました。

多少いやな事や体型に関する悲しい事があっても夜にはぐっすりすやすやです。

これは多分私が元々メンタル強めなのも関係してそうですが。

健康診断ではいつも痩せるように言われていましたが「まぁいっかー」とスルー。

大学卒業式の袴のサイズがなく、困惑する業者の方を前に「取り寄せで大丈夫ですよ」と余裕の私

今思えば何余裕こいとんねんという感じですが。

よく使っているこの写真は、その袴を着た時の写真です。

当時から「痩せよう痩せよう」という強い気持ちはありませんでしたが、やっぱり写真を撮られるのは苦手でしたね。

たいさ

現実を直視しないといけなかったので…(笑)

ここまでで、私がいかにダイエットというものに興味がなかったかを知って頂けたと思います。

ね、本当にプロデブでしょう?

就職して、社会の厳しさを知る

ここまでぬくぬくとプロデブをしてきた私ですが、就職して一人暮らしをして気づきました。

この体、しんどいぞ」と。

普通は周囲の人に色々言われて、とかもあるんでしょうがそれより体の太さが本当にネックになったんです。

私は職場の社宅(レオパレス)に住んでいたのですが、レオパレスって本当に小さいですよ。全てが。

キッチンも廊下も狭いのに自分がでかいせいで、物を置くのも一苦労。お風呂が小さすぎて困る。トイレが小さすぎる。

ここでようやく私は「いや、痩せなやばいな」と思いました(笑)

そして、仕事に少しなれ始めた23歳くらいの時にダイエットをはじめた。という流れになります。

ちなみに、70kgから60kgまでどうやって痩せてきたかは、こちらの記事にまとめているのでぜひ読んでいってくださいね。

70kg台から痩せるには?マインド編 BMI30近くある…標準体重なんてまた夢のまた夢ですが…というみなさん。こんにちは、大佐です。 私自身、156cm78kgという...
70kg代でもできる!おすすめ運動方法まとめ【効果あり】 みなさん、こんにちは。 標準体重よりかなり上の体重(70〜80kg)からダイエットしようにも、まず一体どんな運動からすればいいの...

また、60kgからどうやって痩せてきたのか。ということもまとめているのでぜひ読んでみてください。

60kg→51kgまでのまとめ【標準体重ちょい上→標準体重までのダイエット】 みなさん、こんにちは。 ダイエットアカウントを運営しているとよく見かけるのが「標準体重よりちょっと上から痩せるのって、めっちゃ難...

ここまで見て、こいつ本当に機能的に困らないとダイエットしないんだなという事がわかって頂けたと思います。

たいさ

本当にこんな人間でも痩せれました。皆さんの方がずっとダイエットに対する思いは強いでしょう…

ダイエットアカウントを見ていると「あの人を見返したい!!」「あの服を綺麗に着たい!!」なんていう素晴らしい闘志の方ばかりです。

(もちろん私にも多少そういう闘志はあります、多少はね)

ここまでプロデブを拗らせた人間ってあまりいないとは思いますが、本当の本当にこんな人間でも痩せられているんです。

この記事を読んで少しでもダイエットについて勉強しようとしているようなあなたなら、絶対私よりもっとスマートに痩せれるはずです

ちょっと勇気と元気が出てきませんか?(笑)

なんかここまで書いてると、痩せる方法をもっと知りたい方はこの有料商材を…!

なんて売りつけてきそうですが、そんな有料商材を売りつけたりはしないので安心してください。

あくまで趣味&自分の備忘録&ダイエットで困っている人を助けられたらなくらいの気持ちでこのブログを書いています。

今後も自分が試してきたダイエット法や、おすすめのグッズなどを紹介していきますのでどうぞよろしくお願いします。

おすすめダイエットグッズまとめ【初心者向け、効果あり!】 今回は、ダイエットでまずはこれから買おう!というものや、ダイエットを進めていくにつれて買っていくといいものというものをまとめてみました...

それでは、ここまで読んでいただきありがとうございました♡

POSTED COMMENT

  1. みーちゃん より:

    いつもツイートの方拝見しております。私も現在BMI26のプロデブです。父親が体重3桁を超えていて、母親には体型に関してあまり何も言われなかったため小さい頃からよく食べよく寝、運動は嫌いな子でした。そのためずーっとちょいポチャ、大人になれば痩せるよ〜という迷信を信じてここまできてしまいました。
    また、割とグルメな家族で全国津々浦々美味しいものを幼い頃から食べてきた影響で私自身美味しいものに目がありません。
    大佐さんが機能的に困らないと痩せないとおっしゃっていましたが、私自身可愛い服を着ることができないと困っているのに可愛くなくても着る服はあるし、美味しくないもの(ダイエット食品)は食べたくないし、運動は嫌いだし…となかなかダイエットをスタートすることができません。
    美味しいものを我慢するってどうしたらいいんですか…?
    カロリー制限メインでやっていますが、2-3日節制できてもすぐに爆発してしまいます。
    その爆発ではお腹いっぱいなのに、あるだけお菓子を食べてしまう、吐きそうになっても食べ続けるなどしてしまいます。
    あんまり考えたことなかったんですが、自分って摂食障害なんですか?
    可愛くなりたい、可愛い服を着たい、モテたいとは思いますが、元々の運動嫌い、美味しい物好きにより痩せられません。
    本当はこんな自分が嫌です。
    死にたいです。
    どうしたらいいですか。

    • @taisa より:

      こんにちは。私も美味しいもの大好きなのですごく気持ちわかります。(笑)
      死にたい、なんて追い詰めすぎですよもう少し気楽に考えていきましょう!ダイエットをしようと思ったきっかけって他にももっとありませんか?きっかけや動機付けが強ければ強いほど、人は頑張れます。(例えば悪口を言われてショックだった、見返したいとか)

      ちなみに私もかなり重度の運動嫌い、ご飯大好き人間でしたが痩せれました。それは、最初はレオパレス関係で今はダイエットアカウントをやっているからには頑張りたい!という気持ちがあるからです。若干感情論にはなりますが、痩せたいって気持ちは本当に大事です。あと、また三日坊主になってしまう人向けに記事をかけたらいいかなと思ってます。

      摂食障害については最近Twitterの方でオススメの本を紹介したのでぜひ読んでみて下さい!

  2. もちこ より:

    こんにちは。Twitterで、大佐さんを知り、ブログを読み始めました。
    私もプロデブで経歴が全くもって同じです!唯一違うのは現在進行形でプロデブかというところだけ、、
    昨日、スリム体型の友達の夏ワンピースを選びに行きました。ほっそりとしたマネキンの中、肌を隠す服ばかり着ている自分が惨めに思えてしまって、痩せたい欲が出てきて居ます。

    ネガティブな心にあったかく沁みるようなメッセージに元気が出ました、ありがとうございます。自分に諦めずに、大佐さんのブログとTwitterを見て気持ちを奮い立たせます!

    • @taisa より:

      こんにちは!ありがとうございます…!
      昔の私も自分の体型を隠せるようなものばかり選んでいたので、本当に気持ちわかります_(:3 」∠)_

      夏になり、薄着になってきましたね…!
      ぜひこれからも一緒に頑張りましょう!

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